治療法
【ストレス対策】
自分にピッタリの方法を見つける
胃潰瘍の原因のひとつなっているストレスの解消を試みます。ストレス解消には、以下のような方法がオススメです。
- 仕事以外に熱中できる趣味を持つ
- スポーツをする
- 十分な睡眠をとる
- 入浴する
- アロマセラピーや灸といった東洋医学にチャレンジする
- 過労、飲酒、喫煙を控える
- 思い切って仕事を変えてみる
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